Contenuto
- Differenza principale
- Latte di mandorle vs latte di cocco
- Tabella di comparazione
- Cos'è il latte di mandorle?
- Valori Nutrizionali
- Benefici e limitazioni per la salute
- Cos'è il latte di cocco?
- Valori Nutrizionali
- Benefici e limitazioni per la salute
- Differenze chiave
- Conclusione
Differenza principale
La differenza principale tra il latte di mandorle e il latte di cocco è che il latte di mandorle è prodotto da mandorle macinate eccezionalmente mescolate con acqua e leggermente granulose, mentre il latte di cocco ha un contenuto di grassi e calorie più elevato e ottenuto dalla buccia macinata del cocco imbevuto di acqua.
Latte di mandorle vs latte di cocco
Il latte di mandorle è prodotto da mandorle eccezionalmente macinate mescolate con acqua e può essere leggermente granulosa, mentre il latte di cocco ha un contenuto calorico e calorico molto più elevato rispetto al latte di mandorle e ottenuto da buccia macinata di cocco imbevuta di acqua. La fonte del latte di mandorle è la mandorla, mentre la fonte del latte di cocco è la noce di cocco. Sia il latte di mandorle che il latte di cocco sono privi di lattosio. Il sapore del latte di mandorle è dolce e ricco di noci; d'altra parte, il sapore del latte di cocco è dolciastro e cremoso. Il latte di mandorle viene utilizzato per bere crudo, cottura al forno, cottura e dessert; al contrario, il latte di cocco viene utilizzato per cucinare, dessert, bevande crude e curry. Le famose marche di latte di mandorle sono un diamante blu e seta; al contrario, le famose marche di latte di cocco sono Blue Diamond, Pacific Neutral Foods e So Delicious. I benefici per la salute del latte di mandorle includono basso contenuto di grassi, basso contenuto calorico, buono per gli intolleranti al lattosio e allergia ai latticini; al contrario, il latte di cocco è privo di lattosio ricco di minerali e vitamine e ha un alto contenuto calorico per aumentare di peso. Gonfiore, orticaria, allergie alle noci, vomito, vie respiratorie congestionate sono limiti dietetici per il latte di mandorle; il rovescio della medaglia, i limiti dietetici del latte di cocco sono ricchi di calorie e grassi. Le varietà di latte di mandorle sono semplici, vaniglia e cioccolato, mentre il latte di cocco ha un livello di grassi ridotto del 5,7%; Grasso spesso dal 20 al 22% nelle varietà.
Tabella di comparazione
| Latte di mandorla | Latte di cocco |
| Il latte di mandorle è una bevanda prodotta da mandorle macinate eccezionalmente e macinate con acqua. | Il latte di cocco è prodotto solo da cocco marrone e ottenuto da buccia macinata di cocco imbevuta di acqua. |
| fonte | |
| mandorle | Noci di cocco |
| Lattosio | |
| Senza lattosio | Senza lattosio |
| Gusto | |
| Dolce e ricco di noci | Dolciastro e cremoso |
| usi | |
| Bevi crudo, cuocendo al forno, cucinando e deserti | Cucina, dessert, bevande crude e curry |
| Marchi popolari | |
| Diamante blu e seta | Diamante blu, cibi neutri del Pacifico e così delizioso |
| Benefici alla salute | |
| Basso contenuto di grassi, basso contenuto calorico, ottimo per intolleranti al lattosio e allergia ai latticini | Ricco di lattosio e ricco di sali minerali e vitamine e alto contenuto calorico per aumentare di peso |
| Limitazioni dietetiche | |
| Gonfiore, orticaria, allergie alle noci, vomito, vie respiratorie congestionate | Ricco di calorie e grassi |
| varietà | |
| Pianura, vaniglia e cioccolato | Livello di grasso sottile del 5,7%; Grasso spesso dal 20 al 22% nelle varietà |
Cos'è il latte di mandorle?
Il latte di mandorle è una bevanda prodotta da mandorle macinate eccezionalmente e macinate con acqua. Il suo sapore è cremoso e ha un sapore di nocciola. Il latte di mandorle non contiene grassi saturi, colesterolo e lattosio, quindi può essere consumato da pazienti intolleranti al lattosio. Il latte di mandorle viene utilizzato per bere crudo, cottura al forno, cucina e dessert. Le marche popolari di latte di mandorle sono il diamante blu e la seta.
Valori Nutrizionali
- Calorie nutrizionali: Il latte di mandorle ha molte meno calorie (17 per 100 grammi) rispetto al latte di cocco.
- Grasso: Il latte di mandorle non contiene grassi saturi, 0,208 grammi di grassi polinsaturi, 0,625 grammi di grassi monosaturi, con un contenuto totale di grassi di 1,04 grammi.
- Altri nutrienti: Il latte di mandorle contiene potassio (220 mg) e calcio (188 mg) molto più alti, anche più alti di sodio (63 g) rispetto al latte di cocco.
Benefici e limitazioni per la salute
Il latte di mandorle contiene poche calorie e pochi grassi. I benefici per la salute del latte di mandorle includono basso contenuto di grassi, basso contenuto calorico, buono per gli intolleranti al lattosio e allergico ai latticini. Gonfiore, orticaria, allergie alle noci, vomito, vie respiratorie congestionate sono limiti dietetici per il latte di mandorle.
Cos'è il latte di cocco?
Il latte di cocco è prodotto solo da cocco marrone e ottenuto da buccia macinata di cocco imbevuta di acqua. È un liquido bianco latteo opaco. L'opacità e il gusto intenso del latte di cocco sono dovuti all'alto contenuto di olio. Il latte di cocco è un ingrediente alimentare tradizionale in molti paesi. I suoi diversi sottotipi sono latte di cocco, crema di cocco e latte scremato di cocco.
Valori Nutrizionali
- Calorie nutrizionali: Il latte di cocco è molto più ricco di calorie nutrizionali di circa 154-230 per 100 grammi, a seconda dello spessore del latte.
- Grasso: Il latte di cocco contiene 0,901 grammi di grassi monoinsaturi, 18,91 grammi di grassi saturi e 0,233 grammi di grassi polinsaturi, rendendo il latte di cocco significativamente più alto nel contenuto di grassi
- Altri nutrienti: Il latte di cocco è molto inferiore nel sodio (13 mg), ma anche molto piccolo nel potassio (50 mg) e nel calcio (16 mg).
Benefici e limitazioni per la salute
Il latte di cocco può essere utile per i pazienti sottoposti a chemioterapia. Il latte di cocco è privo di lattosio ricco di minerali e vitamine e ha un alto contenuto calorico per aumentare di peso. I limiti dietetici del latte di cocco sono ricchi di calorie e grassi.
Differenze chiave
- Il latte di mandorle è prodotto da mandorle eccezionalmente macinate mescolate con acqua e può essere leggermente granulosa, mentre il latte di cocco ha un contenuto calorico e calorico molto più elevato rispetto al latte di mandorle e ottenuto da buccia macinata di cocco imbevuta di acqua.
- La fonte del latte di mandorle è la mandorla, mentre la fonte del latte di cocco è la noce di cocco.
- Sia il latte di mandorle che il latte di cocco sono privi di lattosio.
- Il sapore del latte di mandorle è dolce e ricco di noci; d'altra parte, il sapore del latte di cocco è dolciastro e cremoso.
- Il latte di mandorle viene utilizzato per bere crudo, cottura al forno, cottura e dessert; al contrario, il latte di cocco viene utilizzato per cucinare, dessert, bevande crude e curry.
- Le famose marche di latte di mandorle sono un diamante blu e seta; al contrario, le famose marche di latte di cocco sono un diamante blu, cibi neutri del Pacifico e così deliziosi.
- I benefici per la salute del latte di mandorle includono basso contenuto di grassi, basso contenuto calorico, buono per gli intolleranti al lattosio e allergia ai latticini; al contrario, il latte di cocco è privo di lattosio ricco di minerali e vitamine e ha un alto contenuto calorico per aumentare di peso.
- Gonfiore, orticaria, allergie alle noci, vomito, vie respiratorie congestionate sono limiti dietetici per il latte di mandorle; il rovescio della medaglia, i limiti dietetici del latte di cocco sono ricchi di calorie e grassi.
- Le varietà di latte di mandorle sono semplici, vaniglia e cioccolato, mentre il latte di cocco ha un livello di grassi ridotto del 5,7%; Grasso spesso dal 20 al 22% nelle varietà.
Conclusione
La discussione precedente conclude che il latte di mandorle viene prodotto da mandorle eccezionalmente macinate mescolate con acqua e leggermente granulose, mentre il latte di cocco ha un contenuto di grassi e calorie più elevato e ottenuto dalla buccia macinata di cocco imbevuto di acqua.
